10 Cara Menghilangkan Kebiasaan Onani Yang Bisa Anda Coba

Cara Menghilangkan Kebiasaan Onani Yang Bisa Anda Coba – Onani (masturbasi), tentu terasa seperti efek adiktif, yaitu sulit untuk menghentikan kebiasaan buruk ini. Setelah melakukan masturbasi, Anda akan merasa bersalah, menyesal dan ingin menghentikan kebiasaan tersebut. Namun, setelah beberapa waktu berlalu Anda akan melakukannya lagi.

 

Bagi Anda yang terbiasa melakukan onani (masturbasi), Anda tentu merasa ingin memberikan efek candu, yaitu sulitnya menghentikan kebiasaan buruk ini. Setelah melakukan masturbasi, Anda akan merasa bersalah, menyesal dan ingin menghentikan kebiasaan tersebut. Namun, setelah beberapa waktu berlalu Anda akan melakukannya lagi. Bagaimana Cara Menghilangkan Kebiasaan Onani (masturbasi)? Berikut ulasannya:

 

1. Memiliki Tekad Yang Kuat Untuk Berhenti

 

Sama seperti cara menghilangkan kebiasaan buruk lainnya, hal pertama yang harus dilakukan adalah memiliki tekad dan niat yang kuat untuk mengubah kebiasaan buruk tersebut. Yakinkan diri Anda bahwa Anda ingin menghilangkan kebiasaan masturbasi.

 

2. Pelajari Waktu, Tempat, Dan Situasi Yang Merangsang Anda Untuk Masturbasi

 

  • Biasanya waktu yang paling rentan untuk melakukan masturbasi adalah saat bangun tidur dan saat akan tidur. Saat kita bangun, semuanya terasa tegang dan sensitif, yang kemudian akan merangsang dan mendorong kita untuk melakukan kebiasaan buruk tersebut. Ketika kita ingin tidur, pikiran kita biasanya mengembara entah kemana.

 

  • Situasi yang membuat kita terdorong untuk melakukan masturbasi adalah setelah melihat atau membaca sesuatu yang berbau porno, sex, dll.

 

  • Tempat favorit yang dijadikan lokasi onani adalah kamar mandi dan kamar tidur. Waspadai tiga hal di atas!

 

 

3. Hindari Sesuatu Yang Berbau Porno

 

Hal inilah yang menyebabkan keinginan untuk melakukan masturbasi. Sesuatu yang porno, vulgar dan seksi. Hindari semua melihat dan membaca yang mengarah ke ini.

 

 

4. Alihkan Dengan Melakukan Aktivitas Lain

 

Berada di kamar terlalu lama dan melamun merupakan kondisi yang rentan bagi mereka yang memiliki kebiasaan masturbasi. Temukan aktivitas lain yang lebih bermanfaat daripada hanya sendirian di kamar Anda.

 

Baca Juga: 9 Cara Mengembangkan Potensi Diri

5. Berolahraga

 

Hal ini memang dilematis, di satu sisi olahraga akan membuat tubuh kita sehat dan bugar, penuh vitalitas, dan libido tinggi. Namun, olahraga cukup efektif untuk menghentikan kebiasaan onani karena energi kita sudah tersalurkan dengan berolahraga.

 

6. Jangan Suka Menyendiri

 

Hindari diam terlalu lama di tempat rawan seperti kamar tidur dan kamar mandi. Segera keluar dari tempatnya ketika ada keinginan atau keinginan untuk masturbasi.

 

7. Perbanyak Puasa

 

Puasa artinya menahan diri. Termasuk menahan diri dari melakukan hal-hal buruk seperti onani. Karena onani akan membatalkan puasa. Dengan Anda berpuasa, maka kita telah melatih diri untuk menghilangkan kebiasaan onani secara tidak langsung.

 

8. Buang Gambar Dan Bacaan Porno

 

Singkirkan gambar dan bacaan yang vulgar dari kamar Anda. Singkirkan foto, video  dan sejenisnya yang berbau porno dari ponsel Anda. Persulit Anda untuk mengakses hal-hal ini.

 

9. Ganti Gambar Dengan Yang Lebih Religius

 

Setelah Anda menghapus artis telanjang dan seksi dari dinding kamar tidur Anda, langkah selanjutnya adalah mengganti gambar tersebut dengan gambar yang lebih religius. Misalnya dengan menempelkan kaligrafi, gambar masjid, membaca Alquran (atau menurut agama dan kepercayaan masing-masing) yang esensinya sakral dan religius. Cara ini sangat efektif. Anda akan merasa malu dan enggan untuk melakukan masturbasi jika melihat foto-foto ini.

 

10. Perkuat Iman

 

Perbanyak ilmu agama untuk membersihkan hati dan pikiran dari hal-hal negatif yang akan merusak akhlak dan akhlak. Perbanyak beribadah dan berbuat baik. Itulah beberapa cara yang bisa Anda ketahui dan bisa Anda coba mulai sekarang untuk menghilangkan kebiasaan tersebut.

 

Demikian ulasan tentang Cara Menghilangkan Kebiasaan Onani yang bisa anda coba, semoga bermanfaat.

Leave a Comment

Your email address will not be published.